Szerző: 25nap | 25 napos diabétesz program
Az ötödik napi feladat ismerős lesz: Végezz ma is 45 perc enyhe testmozgást. Eddigre már a második napi testmozgást követően regenerálódtak az izmaid és ismét munkára foghatjuk őket. Ez a testmozgás nem a zsírégetésről szól. Egészen más a célunk vele. Mindössze az a...
Szerző: 25nap | 25 napos diabétesz program
A nyolcadik napi feladat megint ismerős lesz: Végezz ma 60 perc enyhe testmozgást, kint a szabadban. Eddigre már az ötödik napi testmozgást követően regenerálódtak az izmaid és ismét munkára foghatjuk őket. Növeld meg az időtartamot 60 percre és végezz ma is nem...
