A tizenkettedik napi feladat nem biztos, hogy könnyű lesz. Amennyiben rendszeres kávé fogyasztó vagy, akkor emberpróbáló, amennyiben nem, akkor gyerekjáték:
Ne igyál több koffein tartalmú italt!
Legyen ez az utolsó nap, hogy koffeint ittál. A koffein vércukor ingadozást és egyéb hormonális elváltozásokat okoz. Amennyiben eddig ittál kávét vagy egyéb formában koffeint tartalmazó italt, a mai naptól hagyj fel ezzel.
A koffein függőség csupán a 25. napra fog elmúlni és közben többször jelentkezni fognak a megvonás tünetei. Igen: függőség és megvonási tünetek. Semmiben nem fog különbözni, mint egy drogmegvonás. Majd meglátod.
Hogy elkerüld a fejfájást és az álmatagságot, célszerű fokozatosan leállni róla. Első nap felezd meg az adagot. Ha napi három kávét ittál eddig, igyál kettőt, majd másnap egyet és a negyedik napon egyet sem.
Amennyiben sikerült leszoknod róla, soha többet ne fogyassz koffeint tartalmazó italt.
———
És a 13. nap jön ahol a croissant is megy a levesbe.
A cukorbetegség gyógyítható…
… mindössze 25 nap alatt, véglegesen. Az alábbi egy szinte bárki számára követhető program aminek célja a 2-es típusú diabétesz végleges kezelése mindössze 3-4 hét alatt. Hogy lehet ez? A válasz igen egyszerű: A program nulladik napján elmész a saját orvosodhoz, aki...
0. nap – a felkészülés
Mielőtt belefogsz ebbe a programba, mindenképp vedd fel a kapcsolatot az orvosoddal, aki jelenleg kezeli nálad a diabéteszt. Azzal, aki beállította az inzulinod vagy a gyógyszer adagod. Tájékoztasd arról, hogy egy életmód változtatást szándékozol csinálni. Mondd el...
1. nap – Az üdítőitalok
Üdvözlünk a 25nap.hu diabétesz programjának első napján. A mai feladat egyszerű: Hagyd abba az üdítőital fogyasztást! A hátralevő életedben soha többet ne igyál üdítőitalt. Sem kóla, sem tonik, sem a dobozos, gyümölcslének hívott italok nem szolgálják az egészséget....