Kezdj fogyasztani teljes értékű koncentrátumokat.
Érdemes megtanulni egy talán hazánkban új kifejezést, a “superfood” szót.
A super azt jelenti, nagyon-nagyon jó, a food pedig élelmiszert jelent az angol nyelvben. A superfood szót magyarul igen-nagyon-jó-élelmiszernek lehetne fordítani, de ez kicsit sánta. Maradjunk nyugodtan a superfood elnevezésnél. Úgyis ez fog meghonosodni és nem baj, ha tudunk pár szót idegen nyelven.
Mi superfood és mi nem az?
Sajnos a szót olyan élelmiszerek is bitorolják, amikről mindent lehet mondani, csak azt nem, hogy igen-nagyon jók lennének. Segítek inkább pár konkrét típus megadásával, amiket mi megvizsgáltunk és jónak találtunk.
Emerald Balance a Spirit Garden-től
Számomra a legfinomabb ízű és összetételében is a legjobbnak mondható termék. A hivatalok sokáig üldözték a benne található stevia miatt, de ma már több helyen újra kapható. Nem az volt a baj, hogy a stevia nem jó, hanem az, hogy a hivatal meg van őrülve.
Dr. Schulze superfood
Egy amerikai doki MLM hálózatban terjedő terméke. Kitűnő az összeállítása, ám hitvány az íze. Akinek ez nem akadály, próbálja ki bátran. A fentiek közül ez tartalmazza a legtöbb spirulinát, ami a legjobb fehérje forrás szerintem.
Innerlight SuperGreens
Nagyon magas fű és gyógynövény tartalma miatt étkezésre magában nem alkalmas, de remek kiegészítője lehet a fenti termékeknek. Én egy doboz SuperGreens port belekevertem fél kilogramm spirulinába és így kaptam egy rendesen ehető keveréket.
Spirulina
Amennyiben az egyszerű megoldások híve vagy, a spirulina magában jelenti a megoldást. Ez a világ egyik legegyszerűbb élőlénye, mégis tartalmaz mindent, amire szükséged van. Amennyiben van kedved olvasd el erről írt könyvemet, amit itt beszerezhetsz.
Chia mag a Vitakingtől
Nyersen fogyasztható gabona. Kiemelkedően magas Omega-3, rost és ásványi anyag tartalma miatt kitűnő kiegészítője a cukorbetegek étrendjének. Szinte bármibe belekeverhető és ezáltal minden hagyományos étel tápértékét képes megnövelni. Olvasd el a termék leírását ITT.
Erdei gyümölcs keverék az InterSparból
Szinte minden szupermarketben és a tél közepéig a “zenélős autókból” is lehet vásárolni erdei gyümölcs keveréket. Ez szeder, áfonya, málna és fekete-ribizli alapú és napi egy-két evőkanállal egészen látványos javulást érhet el akár beteg valaki, akár csak mindennapi energiaszintjét szeretné emelni. Turmixba, joghurtba keverve kitűnő reggeli lehet.
———
Gyerünk a 22. napi feladathoz!
A cukorbetegség gyógyítható…
… mindössze 25 nap alatt, véglegesen. Az alábbi egy szinte bárki számára követhető program aminek célja a 2-es típusú diabétesz végleges kezelése mindössze 3-4 hét alatt. Hogy lehet ez? A válasz igen egyszerű: A program nulladik napján elmész a saját orvosodhoz, aki...
0. nap – a felkészülés
Mielőtt belefogsz ebbe a programba, mindenképp vedd fel a kapcsolatot az orvosoddal, aki jelenleg kezeli nálad a diabéteszt. Azzal, aki beállította az inzulinod vagy a gyógyszer adagod. Tájékoztasd arról, hogy egy életmód változtatást szándékozol csinálni. Mondd el...
1. nap – Az üdítőitalok
Üdvözlünk a 25nap.hu diabétesz programjának első napján. A mai feladat egyszerű: Hagyd abba az üdítőital fogyasztást! A hátralevő életedben soha többet ne igyál üdítőitalt. Sem kóla, sem tonik, sem a dobozos, gyümölcslének hívott italok nem szolgálják az egészséget....