Szerző: 25nap | 25 napos diabétesz program
Egyél több nyers gyümölcsöt és zöldséget. Bár a gyümölcsök érdekes módon sok cukrot tartalmaznak, remek táplálékok a cukorbetegek számára is. Sajnos ezt nem kellőképpen hangsúlyozzák ki az orvosok. Amennyiben együtt kívánsz élni a természet állandó harmóniájával, és...
Szerző: 25nap | 25 napos diabétesz program
A program során ma értünk el az egyik leghatékonyabb és leggyorsabb eredményt hozó lépéshez. Három gyógynövényt kezdünk el szedni napi rendszerességgel: a fahéjat, az eperfa levelét és a Gymnema sylvestre nevűt. Szerezd be ezeket és az orvosod által szigorúan...
Szerző: 25nap | 25 napos diabétesz program
Mától a tiszta víz legyen az italod. Hagyj fel a tea, gyümölcslé, tej, sör, stb… fogyasztásával és igyál napi több liter, de csak tiszta vizet. Ennek leggazdaságosabb módja az, ha beszerzel egy házi “ozmózis elven működő” víztisztító készüléket. Sok ilyet lehet kapni...
Szerző: 25nap | 25 napos diabétesz program
A mai napon csupán leellenőrizzük le, hogy minden rendben zajlik-e eddig: A 20. napon vizsgáld meg, hogy becsületesen tartod-e a program legfontosabb pontjait. Bár az összes pont lényeges, de a legfontosabbakat most itt nézzük meg: Végzed a nem megerőltető kardio...
Szerző: 25nap | 25 napos diabétesz program, Cukorbetegség
Kezdj fogyasztani teljes értékű koncentrátumokat. Érdemes megtanulni egy talán hazánkban új kifejezést, a “superfood” szót. A super azt jelenti, nagyon-nagyon jó, a food pedig élelmiszert jelent az angol nyelvben. A superfood szót magyarul igen-nagyon-jó-élelmiszernek...
Szerző: 25nap | 25 napos diabétesz program
A 22. napi feladat egyszerű és világos: A mai naptól hagyd abba a forró olajban sült ételek fogyasztását. Nincs több rántott csirke, ropi, chips, hagymakarika, fánk, lángos, sült krumpli, stb… Minden ilyen forró olajban hirtelen kisütött tészta illetve hús vagy...
