Oldal kiválasztása
1. nap – Az üdítőitalok

1. nap – Az üdítőitalok

Üdvözlünk a 25nap.hu diabétesz programjának első napján. A mai feladat egyszerű: Hagyd abba az üdítőital fogyasztást! A hátralevő életedben soha többet ne igyál üdítőitalt. Sem kóla, sem tonik, sem a dobozos, gyümölcslének hívott italok nem szolgálják az egészséget....
3. nap – fehér lisztek

3. nap – fehér lisztek

Milyen volt a tegnapi gyaloglás? Remélem jól esett. Nem is sejted, hogy csupán ez az első három nap milyen csodálatos változásokat indított el a testedben. Folytassuk is a teljes sikerig. A mai nap az izmaid regenerálódnak. Ez éppen olyan fontos, mint maga a gyaloglás...