Szerző: 25nap | 25 napos diabétesz program
Üdvözlünk a 25nap.hu diabétesz programjának első napján. A mai feladat egyszerű: Hagyd abba az üdítőital fogyasztást! A hátralevő életedben soha többet ne igyál üdítőitalt. Sem kóla, sem tonik, sem a dobozos, gyümölcslének hívott italok nem szolgálják az egészséget....
Szerző: 25nap | 25 napos diabétesz program
Milyen volt a tegnapi gyaloglás? Remélem jól esett. Nem is sejted, hogy csupán ez az első három nap milyen csodálatos változásokat indított el a testedben. Folytassuk is a teljes sikerig. A mai nap az izmaid regenerálódnak. Ez éppen olyan fontos, mint maga a gyaloglás...
Szerző: 25nap | 25 napos diabétesz program
Az első nap megszabadultunk a cukrozott üdítő italoktól. Ma, a 6. napon meg kell szabadulnunk minden hozzáadott cukortól, ami az ételeinkben van. A feladat a hatodik napra tehát: Hagyd abba a hozzáadott cukrot tartalmazó ételek fogyasztását. Sajnos ez nem egyszerű...
